Jeg hedder Mette Ærø og jeg er privatpraktiserende psykolog i Aarhus. Jeg er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet og er derudover autoriseret psykolog af Psykolognævnet. Jeg er desuden uddannet sygeplejerske.

Vores historier er ikke ens og vores liv former sig vidt forskelligt. I perioder kan tilværelsen derfor af forskellige årsager være præget af både problemer og store udfordringer.

Vi kan have svært ved at finde ud af, hvad livet handler om og hvad der er rigtigt og forkert. Vi kan blive både forvirrede og kede af det og til tider kan man ligefrem få en fornemmelse af, at være groet uoverskueligt fast i problemerne og have meget svært ved at finde en vej ud af det igen ved egen hjælp. Man kan føle sig usikker eller måske endda direkte mislykket.

I de situationer kan en række samtaler med en psykolog, være et springbræt til at komme videre.
Det kan desuden være en mulighed for at lære at anvende nye redskaber samt til at se, helt nye muligheder for handling. Du kan her på min hjemmeside læse mere om, hvilke
behandlingsområder og behandlingsformer, jeg beskæftiger mig med.

Jeg har god erfaring i at arbejde med at håndtere børn og unge som har det svært, stress, angstdepression, tab, sorg og krise, svær sygdom, akut krise, eksistentielle kriser, arbejdsrelaterede problemer, familierelaterede problemer, eller andre former for personlige vanskeligheder.

Jeg uddanner mig løbende og har netop afsluttet en 2-årig specialistuddannelse i narrativ terapi ved DISPUK i Aarhus.

 

Samtaler med Psykolog Mette Ærø i Aarhus

Som psykolog har jeg et bredt videnskabeligt, teoretisk og holdningsmæssigt fundament samt vidtrækkende erfaring, som danner udgangspunkt for mit virke som psykolog.

Som psykolog kan jeg tilbyde dig psykologsamtaler og terapi, som helt overordnet kan hjælpe dig, din partner eller din familie til større selvindsigt og et øget repertoire af handlemuligheder og strategier til at håndtere livet og dets udfordringer. Måske er i udfordret i forhold til stress, angst, depression eller andre problemer.
Jeg dygtiggør mig naturligvis løbende med kurser, efteruddannelse og supervision for psykologer og er derudover medlem af Dansk Psykologforening - www.dp.dk

Samtalerne foregår i hyggelige og rolige lokaler i Aarhus C. 

Jeg har naturligvis tavshedspligt, hvilket betyder, at det vi taler om, ikke videregives til andre.

Du er meget velkommen til at kontakte mig til en uforpligtende snak om dit eller din families behov. Du kan både ringe eller kontakte mig via mail.

Tlf.: 22 43 78 09 – tager jeg den ikke, så læg en besked. Jeg kontakter dig hurtigst muligt.Mail: kontakt@aarhus-psykolog.dk

 

Fra maj 2017 er Maria Schurmann ansat i min praksis i Aarhus. Hun er særligt udvalgt grundet sine såvel faglige som menneskelige kvalieteter. Maria tilbyder individuelle, familie og par-samtaler. Vil du vide lidt om Maria kan du læse mere her. 

Ønsker du at booke en tid hos Maria kan du ringe på telefon 22 43 78 09 eller sende en mail til kontakt@aarhus-psykolog.dk

 

Maria Schurmann:

Jeg er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet. Jeg brænder for mit arbejde og mærker hver dag en stor taknemmelighed over at have et arbejde, hvor der er mulighed for at gøre en forskel for andre. Når du går i terapi hos mig, vil du blive mødt med rolighed, rummelighed, anerkendelse og respekt. 

 Mit menneskesyn

Mennesker formes af deres livshistorie og omgivelser, på godt og ondt, hvorfor der typisk er en god forklaring på, hvorfor vi handler, tænker og føler som vi gør. Det kan for mange mennesker være meget gavnligt at få hjælp til at forstå sig selv, og lære sig selv at kende med henblik på at kunne identificere uhensigtsmæssige handlemønstre. Netop fordi vi alle har forskellige udgangspunkter her i livet, er respekt for det enkelte menneskes tanker og værdier helt centralt for mit menneskesyn.
Der findes mange grunde til at søge en psykolog – det kan blandt andet være, at du er ramt af angst, et dårligt selvværd, traumer, stress eller indgår i svære relationer. Det kan også være du og din partner oplever en øget negativ stemning mellem jer, eller at forældreskabet vinder over parforholdet. Min fornemmeste opgave som psykolog er at hjælpe dig eller jer godt på vej mod et liv med større trivsel og fleksibilitet. Livet indebærer både glæder og sorger, hvorfor målet med terapi hos mig ikke vil være at opnå lykke eller undgå sorg, men i stedet gennem samtale og terapeutiske redskaber at acceptere livets vilkår og leve et rigt liv med netop dine givne udfordringer.

Mange oplever en vis grad af nervøsitet, når tankerne om at søge en psykolog melder sig. Det kan være du tænker; ”Hvad nu hvis hun synes, at jeg er tosset?”, ”Hvad nu hvis jeg fortæller noget pinligt eller skamfuldt?” eller ”Måske begynder jeg at græde og kan ikke stoppe igen?”. Hertil må du vide, at der ikke findes nogen forkert eller rigtig måde at være klient på - du kan hverken sige, føle eller gøre noget forkert i terapien. Jeg har forståelse for alle de umulige, ”skøre”, pudsige, skamfulde og uudholdelige tanker og følelser, der fylder i dit liv.

Hvordan arbejder jeg?

Jeg er kognitivt orienteret i min tilgang til det psykoterapeutiske arbejde. Jeg arbejder ud fra tre grundlæggende metoder; kognitiv adfærdsterapi (KAT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og Compassion Fokuseret Terapi (CFT). Disse metoder er effektfulde på tværs af oplevede vanskeligheder og diagnoser, men jeg er særligt god til at arbejde med angst og svære relationer. Jeg tilbyder både individuelle samtaleforløb samt parterapi. Parterapeutisk arbejder jeg ud fra et tilknytningsteoretisk grundlag, og samtidig med en emotionsfokuseret og mentaliseringsbaseret tilgang. 

 Jeg glæder mig meget til at møde dig eller jer. 

Samtalerne foregår i min praksis som ligger i Rosensgade 15, 2. sal, 8000 Aarhus C. Når du ankommer er du velkommen til at tage plads i venteværelset, hvor du kan forsyne dig med kaffe, te og vand.

Du er velkommen til at ringe eller skrive til mig, så vi sammen kan vurdere om nogle samtaler er noget for dig.

Ring eller skriv til mig. Svarer jeg ikke, så læg en besked med dit navn og dit telefonnummer. Så vender jeg hurtigt tilbage.

Du kan træffe mig på telefon: 22 43 78 09

Eller skrive til mig: kontakt@aarhus-psykolog.dk

 
Skriv en tekst her