Behandling af stress

De fleste mennesker kender til følelsen af stress. Man har hovedet fuldt af gøremål og tanker om alt det man skal nå. Måske føler man fysisk ubehag som hjertebanken, stakåndethed, hovedpine, søvnløshed, spændinger, kvalme, svimmelhed eller anden form for ubehag. Nogle har hovedet fuld af tanker som “det går ikke”, “jeg bliver aldrig færdig”, “jeg burde have gjort det her for længe siden”, “jeg kan ingenting”, osv. Stress er en tilstand som opstår, når der, over lang tid, bliver stillet krav til os, som vi føler, at vi har svært ved at honorere.

Kan du nikke genkendende til nogle af disse symptomer, er du måske ramt af stress? Et forløb så tidligt som muligt hos en psykolog, sikrer at din stress håndteres og behandles, før den kommer ud af kontrol.

Vi  hjælper dig med at finde årsagerne til dine stress symptomer, og du får nye, gode stressreducerende vaner, så du kan få trivsel og balance tilbage i alle dine gøremål og livet i det hele taget.

En person, der er syg af stress, har først og fremmest brug for, så hurtigt som muligt, at få reduceret eller fjernet kilden eller kilderne til stress samt få mulighed for hvile og restitution. Som psykolog giver vi dig viden og indsigt i årsagerne til, at du er stresset. Med indsigt i hvorfor du har det, som du har det, får du mulighed for, at komme af med din stress.

Kontakt os for en uforpligtende snak om, hvorledes vi kan hjælpe dig.

Ring på telefon 22 43 78 09

Symptomer på stress